מבצע!

ספר להורדה (PDF) : ספר הקטלבלס (2010)

מדורגים 5.00 מתוך 5 מבוסס על 2 דירוגים של לקוחות
(2 חוות דעת לקוח)

30.00 10.00

ספר להורדה (PDF) : ספר הקטלבלס (2010)
המדריך השלם לשיטת איתנים קטלבלס ולאימון כושר פונקציונלי , "התנ"ך של הקטלבלס בישראל", הוא הראשון מסוגו שיוצא לאור בעברית. הוא כולל את החומר המועבר בקורס מדריכי "איתנים קטלבלס" ומהווה כלי עזר למדריכים ולמתאמנים כאחד. 

בתחילת הספר מובאים חלקים תיאורטיים, המלמדים הבנה כללית של הכושר הגופני המובילה לאימון הקטלבלס עצמו. בהמשך מפורט אופי האימון ומוצג פירוט מדויק של התרגילים, לצד איורים, תרשימים, הנחיות, הדרכה, טיפים והמלצות.

תיאור

ספר להורדה (PDF) : ספר הקטלבלס (2010) פורמט : 168 עמודים בקובץ PDF מחבר : אורי הירש המדריך השלם לשיטת איתנים קטלבלס ולאימון כושר פונקציונלי , "התנ"ך של הקטלבלס בישראל", הוא הראשון מסוגו שיוצא לאור בעברית. הוא כולל את החומר המועבר בקורס מדריכי "איתנים קטלבלס" ומהווה כלי עזר למדריכים ולמתאמנים כאחד. 
בתחילת הספר מובאים חלקים תיאורטיים, המלמדים הבנה כללית של הכושר הגופני המובילה לאימון הקטלבלס עצמו. בהמשך מפורט אופי האימון ומוצג פירוט מדויק של התרגילים, לצד איורים, תרשימים, הנחיות, הדרכה, טיפים והמלצות.

איתנים ספורט | רבי עקיבא 50 הרצליה | 077-540-8885 | וואטסאפ 
שעות פעילות | א' – ה' 8:00-11:00 – 16:00-21:00 | שישי 8:00-12:00

Facebook
Google+
Twitter
WhatsApp

2 ביקורות עבור ספר להורדה (PDF) : ספר הקטלבלס (2010)

  1. דורג 5 מתוך 5

    איתמר (בעלים מאומתים)

    ספר מצוין וקל לשימוש – אורי מעביר את הרעיונות והתרגולים בצורה בהירה ושימושית. הספר מצליח להיות מעולה גם למתחילים בלי להתפשר על הרמה המקצועית.

  2. דורג 5 מתוך 5

    שחף (בעלים מאומתים)

    חמישה כוכבים, תוספת הכרחית לכל מי שמניף קטלבל

רק משתמשים רשומים אשר רכשו מוצר זה יכולים לרשום חוות דעת.

ייתכן ותאהב גם...