מוביליטי – תנועתיות ועיסוי | איתנים ספורט

קטלבלס חנות הקטלבלס הראשונה והמקצועית בישראל.

איתנים ספורט – חנות קטלבלס |  רבי עקיבא 50 הרצליה |  א' – ה' 8:00-11:00 – 16:00-21:00 | שישי וערבי חג 8:00-12:00

קטלבלס חנות ה קטלבלס הראשונה והמקצועית בישראל.

תנועתיות (מוביליטי – Mobility)

תנועתיות טובה מאפשרת לנו להניע את הגוף בצורה מיטבית. ובכך להפחית את הסיכוי לפציעות ולשפר את איכות ביצוע התרגילים וההספק.  אם הגמישות מתייחסת בד"כ לטווח התנועה של מפרק בצורה סבילה, אז התנועתיות מתייחסת בצורה פעילה לתנועה של מספר מפרקים ובמגוון רחב של טווחי תנועה.

מאמרים בנושא :

תרגילים להקלת כאבי גב תחתון
כאבי צוואר וכתפיים – תרגילים להקלה ולשיפור התנועתיות
גליל עיסוי – מתיאוריה לתרגילים / יואל שמואלי

לקבלת מידע  ייעוץ והכוונה על קטלבלס , מוביליטי ועוד :

Share on facebook
Share on google
Share on whatsapp
Share on email

צריך ייעוץ מקצועי בנושא קטלבלס ? 077-540-8885

איתנים ספורט (1964) – חנות קטלבלס ואימון פונקציונלי
אנו מתמחים ביבוא ושיווק קטלבלס ומוצרים משלימים לאימון פונקציונלי, להנפות קטלבל , קרוספיט, גלילים לתרגול ועיסוי, כדורים לעיסוי, כושר, רצועות התנגדות, מוצרים משלימים ומוצרי ספורט וכושר לשימוש ביתי, ומקצועי.…

דילוג לתוכן